Kevätmasennus

Päivä 11. Torstai 

Aamutoimien jälkeen vetäydyin lempipaikalleni sohvalle. Laitoin pehmeän viltin päälleni ja nautin elämästä. Tämä päivä sujuu kirjaimellisesti tässä. 

Katsoin tämän loppuun:

Redeeming Love

Pesin pyykkiä ja tämän jälkeen katsoin tämän:

Baby Reindeer 

Nyt kun kirjoitan tätä päivää myöhemmin, on helppo sanoa että torstai meni pitkälti sisätiloissa, leväten. Iltapäivällä otin pienet nokosetkin. En tiedä oliko syy siiderissä, suklaassa vai eilisessä hitonmoisessa siivouksessa, mutta torstaina en jaksanut tehdä oikein mitään.

Sen sijaan mieleeni tuli kyllä ajatus että maanantaina on töihin paluu. Olen siihen nyt valmis. Tämä on nyt nähty ja olen saanut levättyä. Toivottavasti jaksan olla ja jaksan tehdä töitä. Uskoisin näin.

 

 

 

  SHAMAN

 

“The deep, compassionate eyes of this Native American shaman portray the wisdom of one who has seen ans who knows. He has witnessed visions, spirits, suffering, and joy, and he knows that everything that exists has Spirit’s Intentionality behind it.

Able to travel beyond the veil of ordinary reality, the shaman’s primary assignment is to discern and maintain the balance between what his human community takes from the natural world and what it gives back. When this relationship is out of balance, the shaman must do whatever is necessary to restore it. Balance equals healing.

The shaman lives his life in ceremony and treats everything with reverence, including the great mystery of death – and the even greater mystery of Life. He works with his spirit helpers, including his ancestral spirits, to help him in his service to his people and to Earth Mother, providing a liaison between the spiritual and physical worlds.

Charged with relieving suffering as one of his priorities, the shaman does so by first always tending to the spiritual wound – the source of all illness. These healing powers have been passed along over the millennia from the ancient ones, who knew the healing and curative powers of Spirit.”

***

Ihanaa päivää!

Kevätmasennus

Päivä 10. KESKIVIIKKO

Aamulla päätä särki. Lieneekö syy eilisen puudutuksen, mutta oloni ei ollut yhtään hyvä. Aamukahvin jälkeen vajosin sohvalle katsomaan kännykkää. 

Aamupäivällä lähdin kiertämään tutun kirpputorin. En löytänyt oikein mitään kivaa, yhden vaasin - oli liian kallis samoin yksi lasilautanen oli hinnoissaan. Mutta ei se mitään, mukavaa oli käydä vähän katsomassa tarjontaa.

Siivosin eilen. Rasti seinään. Maljojen Ritari oli aamusta iltaan töissä, joten olin oman kotini herra koko päivän. Innostuin oikein. Välillä pidin taukoja, mutta sitten taas jatkoin. Ja voi sitä lian, pölyn, tavaroiden määrää! Mutta, puhdasta tuli.

Tälle päivälle jäi vielä makuuhuone, keittiön pöytä ja ulkoeteinen. Ne ovat aika nopeasti siivottuja. I hope so.

Vaikka päivä meni pitkälti suorittaessa, niin muuten elin kuin pellossa, vailla selkärankaa.

Eilinen ruokailuni koostui yhdestä myslileivästä eli limpusta jonka ostin Lidlistä. En ehtinyt enkä viitsinyt ruokaa tehdä koska oli se siivous. Tein kuitenkin Maljojen Ritarille perunat ja makkarakastikkeen illansuussa. Olihan hän pitkän päivän töissä ja olisi ollut noloa olla tekemättä mitään ruokaa. No, syön sitä itsekin...

Illalla sorruin ostamaan siideriä sekä yhden suklaapatukan. Olin sen mielestäni ansainnut. Hyväähän se oli. Sitten katselin televisiota, lempparisarjojani ja söin ja join makeaa. Onko tämä sitten sitä itseni hoitamista? No joskus joo on ihan ookoo, mutta jääköön se nyt tähän yhteen kertaan. Siis siideri ja suklaa.

Päivän onnistumiset:

- Imurointi

- Lattioiden pesu

- Maton tuuletus

- Puhelut kahdelle eri ystävälle ja molemmat puhelut toivat hyvän mielen

- Jaksoin tehdä ruokaa

- Ruokin lintuja

 

 

 

“No matter whether is is a light shower or a deluge, rain cleanses and purifies. The moisture that has evaporated from the various bodies of water on the planet and was drawn into the atmosphere now returns to Earth as liquid precipitation in Natures’ vast and comprehensive water-recycling program. Depending on when and where the rain falls, it can come as a welcome relief or a nuisance.

Even the air smells fresh after a good rain. It also brings in clean water, which provides needed sustenance for the plants, animals, and humans. At its most intense, rainstorms arrive as an avalanche of water, often accompanied by great and powerful winds, with considerable flooding and destruction as an unfortunate consequence of Nature’s impersonal balancing act. What is purged makes way for new life to appear.

Purifying your mind, body, and spirit is the task that is put before you. Purify your mind by identifying a prominent belief you carry about yourself that inhibits  you from being fully engaged in life, from showing up 100 percent of the time. Purify your heart by allowing yourself to breathe in and out blessings and forgiveness so that you can love even more deeply.

Let yourself feel your grief – truly feel ig – so that the rivers of your tears become miniature baptisms that help heal the wounds in your soul. If necessary, detoxify your body  (the temple and seat of the soul) by changing your diet, doing a cleanse for a few days, or simply drinking more water. increasing the daily amount of water you drink with deep appreciation for its purpose will revitalize your spirit.

It is no wonder that in some indigenous languages, water is called “lifeblood,” as it is so essential to every form of Life on Earth. Take some time to purify yourself."

***

Upeaa päivää!

Pari sivua

 Tässä pari sivua taas tehtynä...